東京大神宮にいってきました。

東京大神宮にいって参りました。車が多く往来している道路から一本道を入り、石畳のゆるやかな細い道を歩くと、気持ちのよい雰囲気に包まれました。若い女性の参拝が多くて驚きました。天照大御神、豊受大神そして、奥に控えたるは、天之御中主大神が祀られています。霊験あらたかな雰囲気と華やかな雰囲気が満ちていました。ふと空を見上げると、飛行機にしては後尾翼がなくて、すらりとした半透明な飛行物体がみえました。東京大神宮の隣にあるラーメン屋さんでラーメンをおいしくいただきました。人間ナビゲーターの宮野さんの快適なナビゲートのおかげさまです。宮野さん、ありがとうございます。今度行く時は、かわになの棲む小さな池にも行ってみたいと想います。

いのちに欠かせないもの

人は大自然のリズムとともにこの世に産まれ、わたしたちのこころ とからだは


ぐるり（大自然）のいのちの営みに生かされています。


人体構造はシンメトリックに成り立っています。その例をあげますと人の一分間の呼吸と


、寄せては返す波のリズムは１８回です。


人の体温はその倍の約３６度、心拍数は体温の倍の７２回、


最高血圧は心拍数の倍の１４４、そして生命がお母さんの子宮に宿り、


この世に誕生するまでは、最高血圧の倍で十月十日（約２８８日）となっています。


女性の生理も月の満ち欠けに深く関係していて、満潮の時間に出産が多く、


いつかこの世の体験学習を終えてあの世に産まれること、つまり人が息を引き取る


時は、引き潮の時間が多いこともよく知られています。


こころもその日の気候に左右されやすく、湿度と気温も程よい時期は精神的にも


安定していますが、季節の変わり目や、梅雨の時期などは、健康な人でも少し憂鬱

になったりします。


今年一年間におせわになった周りの人々とともに、じぶん自身のこころとからだ


そして、ぐるり（環境）についても、ぜひふり返ってみてはいかがでしょうか？

塩とからだの関係

海は地球の生命の故郷。そしてその海は水と塩でできています。

水は生命にかかせないものであるように、塩もまたわたしたちの命に不可欠なもの

であり、塩を摂ることによって細胞たちが生活する内部環境を保っています。

海水と血液のミネラル組成はとてもよく似ています。

わたしの亡くなった母は二つの腎臓のうち１つがあまり機能をはたしていなかったため、

病院の指示により、

塩分を控えていましたので家族全員同じ味付の食事をしていました。

お味噌汁もうすく色はついていましたが薄味で正直なところ、食事は味気ないものでした。

母もからだのために塩分を減らしていたわけですが、コーヒーに砂糖をたくさん入れてい

たり、喫煙をしていました。

塩分を控えることに偏りすぎて他の生活面がおろそかになっていたように思います。

日本では精製塩を摂るようになってから、急激に高血圧や脳溢血の死亡率が

あがっているという統計があります。

ヒトの体液の９７％は水であり、海水とほぼ同じph７．３の弱アルカリ性です。

玄米菜食を始めたころに自然海塩をとるようになってからは、だるさがなくなり

むくむことが少なくなりました。

食欲もわいてきて、食事をおいしく食べられるようになりました。

そういえば、唾液の量もふえたように思います。

おかげさまで今は、食いしん坊になりました、よ。

おいしいという五感を満たすこともたいせつにしたいと思っています。

塩の種類は、精製塩、にがり再製塩、自然海塩、輸入塩とあります。

また、製法は、イオン交換膜法、溶解再製法、天日・平釜法、天日法とあります。

いちばん流通しているのが精製塩ですが我が家では自然海塩にしています。

少しの量で素材のうまみをひきだしてくれます。

我が家の裏庭でちいさな家庭菜園をしていますが、無農薬で、育てたきゅうりに

少量の塩をまぶしてまな板の上でごろごろすると、精製塩でごろごろしたときにくらべて

自然海塩のほうが浸透圧がたかく、きゅうりはすぐにしんなりしてくれます。

精製塩は９９、５％以上が化学物質の塩化ナトリウムです。

ミネラルはほんの少ししか含まれていません。

自然海塩は、健康維持のために必要なミネラル成分を含んでいますし、

とってもおいしいので、ぜひおすすめします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　萩原沙羅

煙の果てに

ぼくんちのバルコニーで写したかったものが写った。そ、どぎまぎしてさ、感動がみちあふれたの。ぼくのテクニックではない。自然界の超越したる方法論が、そこに見て取れたのです。あいしています。いえす。なほかく。

ごはん

きょうのチャーハンの材料は、ごはん・オクラ・豚バラ・玉ねぎ・人参・レタス・水菜・イクラのしょうゆ漬け・たまご、です。スパイスは、バジル・ガーリック・ターメリック・レッドペッパー・ブラックペッパーです。

お皿によそわれているときには、ごちそうで、お皿からはみでると汚れとなります。
子どもの頃の疑問は、お口に入ることはよいことで、お口からはみでるときたないと母にいわれたことです。何故なんだろうな？ おいしいものなのに。。

だからわたしははみださないように、一粒のこらず食べることにしました。チビででぶっちょのころのわたしのエピソードでした。

わたしが、わが子によく言っていたのは、「あー、ごはんさんが、お口に入りたいっていってるよ～」「〇ちゃんにたべてもらってうれしいっていってるよ～」「あれれ、もったいないゾウさんがね、もったいないぞうっていってるよ」つい想いだしちゃいました。

宇宙語の感謝の言霊は、動物や魚介類にはシャネルジターン、植物にはサヒラバルタン、ミネラルや鉱物にはゼルタマリーンです。先生はどうしてわかるのでしょうね？ 食事のまえに唱えるといいですよ。わたしの体験では、体調のすぐれない時には特に唱えた方がよいです。しっかり消化してくれます。ぜひ習慣にしてくださいね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　萩原沙羅